健康长寿是我们每个人都希望的事，但是随着现在生活压力的增大，许多人在高压环境之下，感觉自己都快喘不过气来了，想要一个健康长寿的体魄，跟平时的饮食、生活习惯是分不开的，而生活中许多人都有着不好的习惯。如果我们继续忽视，就会导致寿命越来越短。那么生活中哪些习惯会影响寿命呢？

寿命短的人，可能有这3个“特征”，若你有，再难也尽量改过来！

1、熬夜

现在人们的工作生活压力都很大，不像在以前，大多数人的生活条件都差不多，所以也不会有过多的攀比。随着生活水平不断的提高，人与人之间的差距也越来越大，为了减少与别人的差距，就只有不断的努力。对现在的很多年轻人来说，熬夜加班是家常便饭。虽然人们都知道熬夜对身体有害，但是却并没有重视起来，熬夜是一种典型的“慢性自杀”，对身体会产生慢性伤害，特别是那些经常上夜班的人，对身体的伤害尤其大。

2、抽烟酗酒

日常生活中，抽烟喝酒的人很多，很可能你也是其中的一份子，适量喝酒对身体不会有太大的影响，但是有的人喜欢酗酒，经常喝得酩酊大醉，这样就会对身体产生很大的损伤。大家都知道，酒精主要是在肝脏中代谢，长期喝酒，则容易加重肝脏的负担，久而久之，肝脏容易出现问题。而且还会对胃产生刺激，导致慢性胃炎的出现，所以平时最好少喝酒。抽烟就更不必说了，对身体百害而无一利。不仅是吸烟者，被迫吸二手烟的人也会因此受到危害，所以如果想要更加健康长寿，烟酒这两样东西，再喜欢也要慢慢改掉。

3、懒

在生活中许多人都特别的懒，能躺着就绝不坐着，能坐着就绝不站着，生命在于运动而止于静运动能够陶冶一个人的情操也可以锻炼人的身体，但就是这样的好事情，很多人却不愿意去做。健康的运动能让我的身体少生病，然而缺乏运动会导致我们的身体变得体弱无力，免疫力也会下降，长期以往的身体状况会越来越差，从而影响寿命。

以上这3个坏习惯，如果你没有的话，说明你的寿命可能会比别人长一些。但是如果你也有的话，就尽量改改吧。