眼科医生认为个人情绪对视力健康的影响也是不可忽视的，如果长时间受不良情绪困扰，健康的视力也可能会受到影响。



按中医观点，心气虚，目光不能发越于外，肝藏血，目得血而能视。这说明不良情绪会对人的整体健康造成影响，而这种影响往往会体现在视力的下降上。类似的情况在中老年人身上体现得尤其明显，因而从心理层面上来讲，中老年人应该坚持良好的心态，以积极乐观的态度面对生活，这样心情好了身体好了眼睛的健康自然也会有保证。



良好的用眼习惯是对抗眼病最好的方法，例如用眼上要尽量防止迫体位用眼，防止过强或过弱光线条件下用眼，防止长时间近距离用眼，此外应当坚持早睡早起，坚持锻炼，坚持良好的心态，远离烟酒等。