你为什么不开心，终于有答案了！

人活着为了开心，人开心才能更好的活着。开心是人生的目的之一，开心也是人生的源动力。不开心为什么活着呢？所以一定要让自己开心！



不开心会导致抑郁，抑郁会导致绝望。开心会带来盼望，盼望带来动力和创造力。你活得开心吗？为什么开心呢？你不开心吗？为什么不开心呢？



一、人为什么不开心？



1、马斯洛的看法



最底层的需求满足的是存在感和安全感，这两大需求保证的人格和精神正常。社会需求、尊重需求和自我实现都是价值感的需求。



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由此可见，只要你的人格和精神正常，你的不快乐主要来自价值感不够！感觉自己没价值，是不开心的主要因素！

所谓快乐，主要来自对自我价值的认同！

2、找错了方向



有人以为得到想要得到的就开心了，可是得到了以后，他还是不开心。为什么呢？



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你过去想要得到的，只能代表你过去想要证实自己的价值。你现在想要证实的价值可能已经变了。

当然，如果你得到了，你很开心，证明你得到了足够的自我认同。

名誉、地位和财富，不一定会让你找到价值感的认同！

除非你主动去发现自己的价值，认同和强化自己的价值。

3、用错了方法



首先是上一代人用错了方法，其次是我们自己用错了方法。

（1）上一代的遗愿导致的杯具。



上一代人把他们的没有实现的人生目标强加在我们这一代人身上，以为我们实现了他们想要的，我们就开心了。这无异于刻舟求剑！

上一代人所认为有价值的，不一定是我们感觉有价值的。

人和人的能量不一样，追求的价值也不一样，获得价值感的途径当然也不一样。就像我们小时候感觉快乐的事情我们现在可能感觉很可笑。

上帝给了我们自由意志，就是让我们选择自己的特长，选择让我们自己的价值显明出来，这就是上帝造你的目的！

你很特别，你的特长和价值可以让你开心，让上帝开心，让上帝得荣耀！这还不够吗？

（2）上一代的教育方法错了



我们的国家长期沿用封建君主制，我们的家庭也长期沿袭封建家长制。封建家长制的特点是打压教育！

根据教育学心理学的理论，真正的教育目的在于唤醒潜能，强化特长。唤醒在于鼓励，强化在于称赞。

鼓励和称赞的目的在于让人看到自己的价值，相信自己的价值，强化自己的价值，使用自己的价值。

打压教育所起的却是反作用！

打压教育让人看不到自己的优点和特长，抹杀自己的价值感。所以，我们国家普遍快乐水平并不高。

高压的政治、高压的教育，必然产生抱怨的国民。为什么抱怨呢？因为不快乐，不满足，自己发挥不了自己的作用！

（3）无价值感的内化



你不行！走开，让我来！



你什么都做不好！



怎么只考了99分？



还有一分哪里去了？



你就是没用！



你怎么不像别人家的孩子？！



你就是个废物！



这些话语是不是很熟悉？你听到了开心吗？感觉自己有价值吗？现在知道你为什么不开心了吗？

不开心事因为从小没有积累和内化足够的价值感！

（4）不放过自己



你有没有揪着自己的问题不放？

你有没有不达到自己其高的要求就不让自己好过？

你有没有过度责备自己，不原谅自己的某些过错？

人最难原谅的往往不是伤害自己的人，而是自己！

强迫症有木有？太可怕了！

我绝对不能原谅自己！



我怎么可以做这样的事！



我怎么可以这么糟糕！



我是彻底失败的人！



放过自己吧，如果别人在你这样的环境地下长大，不一定比你好！

如果你在别人的环境下长大，你可能比别人还强！

人心自有公道在，苍天饶过谁！

（5）不选择让自己开心的事



我们做决定没法坚持让自己开心。

不选择让自己开心的工作，工作会失去动力，会越来越看不到自己的价值。累啊！

不选择让自己开心的对象，为了爱情以外的目的进入婚，从另一半眼中看不到自己的价值。惨啊！

不开心，工作和生活都会失去动力！不开心会导致抑郁，抑郁严重会导致死亡！

二、没有价值感怎么办呢？



1、价值感需要内化



宝贝，不管你是男是女我们都爱你！



不管怎么样我们都爱你！



不要怕，你已经很努力了！



再加一把劲下次肯定能及格！



哇，考了90分，太棒了！



恩，没关系，尽力了就好！



不管你在外面怎么样，累了就回来，我们永远支持你！



听到这些话感觉怎么样？感觉安慰吗？

你有这样对自己吗？有这样对你的孩子吗？

如果你有，恭喜你，你和你的子孙离快乐不远了！

2、快乐是可以积累的



从小快乐的孩子长大了也快了，因为快乐可以积累。

从小认同自己价值的人，长大了普遍比较快乐，而且有成就，因为他有足够的能量。

从小被爱得充分的人长大了比较有爱的能量，因为“爱箱”是满的，人生充满了动力。

我们在给孩子积累价值感吗？我们再给自己积累价值感吗？如果没有，注定不快乐！

给孩子和自己积累价值感需要成为一种习惯，你和你的家就有救了！

3、不快乐是可以察觉的



你没法选择自己的父母

你没法改变你的教育过程

你没法改变你过去的不快乐经历

你没法让你重新成长一遍。。。

但是你可以察觉自己为什么不快乐，你可以给自己的价值重新定位！



4、改变命运的金钥匙在你手中



察觉带来改变，改变带来医治！

你可以发觉自己的价值，选择实现自己价值的工作和生活方式。

你可以选择和快乐的人做朋友，感受他们的快乐。

你可以改变思维方式，学习快乐的方法和能力。

你可以改变对下一代的教育方式，让你的基因延续从你开始而有的快乐和价值感！

光改变你家族命运的这件事都足够你快乐一辈子了！

你不仅可以改变自己和自己价值命运，你还可以帮别人改变，利国利民，功德无量啊！

三、借助信仰的力量



1、认识信仰的作用



信仰的迷失让人看不到自己的价值，感觉迷茫无助。

主要信仰佛教的国家普遍比较压抑，像印度和日本。压抑导致了高强奸率和高自杀率。禁欲往往导致纵欲。

当然佛教的精髓并不是禁欲，禁欲只是大众对佛教的理解，也是佛教给大众的影响。

能明白佛教精髓的人少之又少，他们被称为“觉者”。

约瑟老师曾经也是佛教徒，不过和大部分人一样，好像永远读不懂佛经！

信仰伊斯兰教的国家普遍比较暴力，因为他们的信念“通过暴力途径可以在天上的奖赏！”。

回教国家和地区的文化往往不放过别人，也不放过自己。

道教比较适合治国，让人民休养生息，无为而治最好了。用于人生的话，都变成闲云野鹤了！

基督教信仰却是一个可以让每一个人都感觉到自己价值的信仰，这也是为什么在主要信仰基督教的国家，比较看重人的价值，人民生活比较开心，也比较有创造力。因为快乐才能推动创造力啊！

2、基督信仰的特征



（1）神是美善慈爱喜乐和全能的。



哇，神一点也不邪恶，一点也不暴力额！

（2）人是按照“神的形象和样式创造的”。



哇，人的价值是先天存在的，不需要证实额！

（3）人都不完全，都有罪。



不要要求自己完全，神造人就是有软弱的，不然你岂不成为神了！

（4）上帝让耶稣但当我们的罪，他赦免所有相信的人！



太好了，上帝接纳我们了，不要我们付代价了，这个代价没有人付得了啊！上帝都赦免我们了，我们为什么不放过自己呢？

（5）神赐给相信的人圣灵，帮助人成长。



哇，圣灵是神，神住在我们里面，他把神的属性放在我们里面，帮助我们更加象神！

（6）信得人有永生，随圣灵而行神喜悦的事，得胜的还有奖赏。



太好了，不仅不需要下地狱，还可以上天堂！不仅可以上天堂，还可以有奖赏。得奖赏的能力还是圣灵所赐的超自然能力！太棒了！

（7）神是真的，圣经说的都是真的。



最可喜可贺的是，基督信仰不仅仅是一个“心灵寄托”，他的真实性是可以体验和验证的。

2、基督信仰解决的问题：



（1）我是谁？



我是神的孩子，我是有神的形象和样式的人！我价值连城额！

（2）我从哪里来？



我从上帝的创造而来！我的父亲是宇宙大君王！

（3）我往哪里去？



我往永生的天堂里去！我可以笑对死亡了！

（4）我不怕做错事！



神允许我犯错，因为耶稣为我付上了生命的赎价！

（5）我有力量行善！



因为圣灵把力量赐给了我！

3、基督信仰的人观：



人有神的形象和样式！

神看重人的价值！

神尊重人的选择！

神给人犯错误的空间！

神让人开心快乐的生活！

神从人得荣耀！

人神共赢的信仰！

如果你不快乐，你可以考虑信耶稣哦！

4、小心教会里的律法主义份子



注意了，中国人的基督信仰并不成熟，在教堂看到不喜欢的人和事不要理他！

你需要认识和明白的是赐给你力量的上帝！

当然，美国人的信仰也没落了，但是他们的文化已经被信仰渗透了，所以他们的文化里有很多美好的信仰印记。

四、选择选择有能量的信仰



在这里需要强调一下，本人不是歧视其他信仰，只是建议大家选择信仰优中选优。因为信仰太重要了。

绝对真理让人心安全并且坚定。没有绝对真理，人就无所适从了！

如果绝对真理是一位美善而有全能的上帝，你还害怕什么呢？

总结：人不快乐是因为缺少价值感！



快乐需要发现并且强化自己的价值感。

我们需要帮助别人发现并且强化他们的价值。

好的信仰可以给人提供永恒的价值感，一步到位！

信仰是绝对的，不然不安全，也不可靠。

信仰是真实的，不然就只是童话故事！