1947年，美国人西摩.克雷来到菲律宾，协助当地游击队清除残留在丛林中的日本兵。一天，他们找到8个瘦弱的日本兵，这8个是最后的幸存者。其他的“都被林中之物害死了。”一个士兵长叹口气，原来，躲进丛林后，士兵们很快就吃光了携带的干粮。“这个丛林里到处都是香蕉，起初我们都将香蕉作为唯一的粮食。渐渐地，有人厌烦了，他们开始摘其他野果来尝鲜，或者猎杀野兔、蜥蜴等动物来求饱。”唯有这8个幸存者，始终担心食物安全，一直坚持着“只吃香蕉”的原则。谁也没想到，不久就陆续有人因误吃了有毒的野果而死去，或吃完野兽后引起强烈反应而丧命......在神秘而充满诱惑的热带雨林，兴许吃香蕉不是最聪明的活法，但它无疑是最保险的做法。”最简单的坚持，往往是最有效的策略。
减肥的简单策略：坚持锻炼；
理财的简单策略：量入为出。安全投资。
嫁人的简单策略：嫁一个品质好、善良的人；
和人上床的简单策略：记住伊利莎白.泰勒名言：＂我只和与我结婚的男人上床。＂
有时最简单的坚持又是最难做到的，就像我今天带着感冒的身体，为孩子的美食忙碌，晚餐端上了：炒青玉米、煮野藤子的嫩尖（我们这儿叫“沟蕨菜”，卖的人都说可以医头痛）、豌豆尖煮豆腐、鱼、肉。感冒而要用冷水洗菜，感冒加重：头痛！感冒怎样都好，一头痛，我就受不了了。晚饭后，躺倒了。躺倒后，还设着时间要19时30分去锻炼，结果睡在暖暖的被子里迷迷糊糊，感冒气血不畅，冰冷的脚2、3个小时才被暖热，今天没能坚持去跳舞，还是坚持休息后起床跳绳600次锻炼，坚持写博客。我信：简单的坚持往往是最有效的策略。不求其他，唯求努力，超越自己就是胜利。